На странице представлена информация о бесплатных live-тренировках, которые помогут убрать целлюлит и сжечь 277 ккал за 30 минут. Тренировки подходят для новичков в фитнесе и девушек, которые хотят восстановиться после родов. На тренировке прорабатывается форма ягодичных мышц. Важно учитывать противопоказания и не забывать о пульсовой зоне во время тренировки.

В статье описываются 4 правила приготовления сочных ПП котлет, а также представлены 5 рецептов с различными ингредиентами. Для приготовления котлет используются творог, кабачок, тыква, лук, грибы, перец, кукуруза, яйцо и другие овощи. Котлетки необходимо лепить небольшого размера и не толстые, обжаривать с обеих сторон до слабой корочки, а потом доводить до готовности под крышкой. Тушить можно в соусе вода+томатная паста или йогурт+томатная паста.